Cách nấu mủ trôm hạt chia giảm cân đẹp da


Cách nấu mủ trôm hạt chia giảm cân đẹp da

Chia sẻ công thức và cách nấu mủ trôm hạt chia giảm cân đẹp da thanh mát cơ thể. Mủ trôm hạt chia nấu tại nhà rất đơn giản, thơm ngon, dễ uống, đặc biệt các bạn có thể áp dụng công thức mủ trôm hạt chia của CKK để kinh doanh nước uống giải khát cho mùa hè.
Công thức: Đồ Uống

Nguyên liệu

  • - 75g mũ trôm (5 gói)
  • - 20g hạt chia
  • - 2 lít nước
  • - 50g lá dứa (nếu có)
  • - 40g đường phèn
  • - xíu muối

Hướng dẫn

  1. - Cho lá dứa, muối, nước vào nồi. Nấu sôi, để thêm 5 phút thì tắt lửa. Ủ 10 phút.
  2. - Gắp bó lá dứa bỏ ra ngoài, cho vào đường phèn rồi khuấy cho tan đường.
  3. - Cho vào 4 - 5 gói mủ trôm. Khuấy sơ, để mủ trôm nở 2 phút thì cho hạt chia vào, khuấy sơ rồi để thêm 3 phút nữa cho hạt chia hút nước.
  4. - Rót vào chai, bảo quản mủ trôm hạt chia trong ngăn mát tủ lạnh

Ghi chú

- Mủ trôm nếu pha nhanh gọn thì các bạn chọn loại gói hoặc hộp của Vĩnh Tân, nhưng nếu muốn ngon, tốt thì các bạn mua loại còn cục to, loại này về phải rửa sạch, ngâm qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh.
- Mủ trôm hạt chia có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh từ 2 - 3 ngày.
- Bạn có thể tự pha mủ trôm hạt chia uống hàng ngày để giảm cân, đẹp da. Tuy nhiên không nên cho đường.

Thông tin dinh dưỡng

Khẩu phần: 4 người
 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Rate this recipe: