Sữa Gạo Hàn Quốc


Sữa Gạo Hàn Quốc

Sữa gạo rang với mùi gạo thơm thoang thoảng, vị ngọt thanh mát, rất thích hợp để uống giải khát vào những buổi trưa nóng bức.
Công thức: Sữa

Nguyên liệu

  • - 200 gr gạo tẻ
  • - 2 bịch sữa tươi không đường
  • - 2 muỗng cà phê sữa đặc
  • - 2 muỗng canh đường trắng
  • - Dụng cụ: chảo, bếp, thau nhỏ, rây

Ghi chú

- Khi rang gạo, bạn phải rang ở lửa nhỏ, dùng đũa đảo liên tục để gạo không bị khét. - Gạo vàng vừa tới sẽ giúp sữa có mùi thơm đặc trưng.
- Khi đun hỗn hợp sữa gạo, tuyệt đối không đun với lửa lớn và đun quá lâu sẽ khiến hỗn hợp sữa gạo bị hỏng.
- Sữa gạo sau khi hoàn thành các bạn phải bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và sử dụng hết càng sớm càng tốt, tránh để quá 3 ngày sữa sẽ bị chua nhé!
 

Cách Làm Sữa Gạo Hàn Quốc 🥛

Một công thức cách làm sữa gạo Hàn Quốc 🥛 thật là ngon và bổ dưỡng của xứ sở kim chi để có cơ thể khỏe mạnh và làn da tràn đầy sức sống.

Hàn Quốc là một đất nước có nền văn hóa độc đáo, đa dạng. Nhắc tới Hàn Quốc, người ta sẽ nghĩ ngay tới nền âm nhạc giải trí phát triển và cả nền ẩm thực được phổ biến rộng khắp với các món ăn đặc trưng như kim chi, kimbap,…

Không những thế, xứ sở kim chi còn nổi tiếng với các loại thức uống thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Và sữa gạo rang là một trong số đó!

Sữa gạo Hàn Quốc được xem như một loại dưỡng chất bổ sung năng lượng cho cơ thể. Nó còn có tác dụng làm trắng, trẻ hóa làn da, giảm stress và trị mất ngủ. Đặc biệt, đây cũng là một thức uống giúp giảm cân hiệu quả cho những người đang có nỗi lo về cân nặng.

Mỗi cốc sữa gạo Hàn Quốc chỉ chứa khoảng 50 kcal/🥛 (nhỏ hơn lượng calo trong một cốc sữa chua).

Sữa gạo ít calo, không chứa cholesterol, nhưng lại bổ sung cho bạn các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin và khoáng chất.

Các bạn có thể dễ dàng mua sữa gạo Hàn Quốc trong siêu thị hay các cửa hàng bán online. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường thêm một lượng đường khá nhiều có thể làm mất đi tác dụng giảm cân của sữa gạo.

Vậy tại sao không tự làm sữa gạo Hàn Quốc nhỉ?

Hãy vào bếp và thử cách làm sữa gạo rang Hàn Quốc đơn giản này cùng với Thật Là Ngon nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Rate this recipe: