CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CÀ RỐT GIẢM CÂN, DƯỠNG DA

Nước ép cà rốt được ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho đôi mắt và làn da.

Cà rốt bạn chọn những củ dài, thon, còn phần cuống để đảm bảo độ tươi. Cà rốt sau khi mua về, bạn gọt vỏ, rửa sạch, để ráo nước.
Cho cà rốt vào máy ép hoa quả và ép lấy nước. Lưu ý, máy ép nên được vệ sinh bằng nước lọc có pha vài giọt chanh trước khi sử dụng để nước ép không bị ám mùi thực phẩm xay trước đó.
Nếu không có máy ép, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố, xay nhuyễn cà rốt với ít nước lọc và lọc qua rây nhé!
Tiếp theo, bạn cho 100ml nước ép cà rốt, 10ml nước cốt chanh, 20ml nước đường vào ly, khuấy đều rồi thêm đá và trang trí bằng lá bạc hà là có thể thưởng thức!

Khẩu phần: 4 người