Cách pha bột sắn dây uống và uống sao cho đúng?
Bột sắn dây không hẳn ai cũng có thể uống được bởi một số mùi hương đặc trưng của nó. Tuy nhiên, ta không thể phủ nhận rằng nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy uống bột sắn dây sao cho hiệu quả tốt nhất, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết nhé!
Công thức: Đồ Uống
Độ khó: dễ
Thời gian chuẩn bị:
Thời gian thực hiện:
Tổng thời gian:
Nguyên liệu
- 1 muỗng canh bột sắn dây Sora
- Nước sôi
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- Đường
Hướng dẫn
- Đầu tiên, cho bột sắn dây vào ly thủy tinh, vừa đổ nước sôi vừa dùng muỗng khuấy thật đều để bột không bị vón cục và chín đều.
- Tiếp theo đó, cho thêm nước cốt chanh và đường (nếu muốn) vào, trộn đều là có thể thưởng thức ngay.
- Một thói quen sai lầm mà mọi người thường không để ý đó chính là có thể pha bột sắn dây bằng nước lạnh hoặc nước nóng tùy ý. Chúng ta cần phải nấu chín bột sắn dây trước khi uống bởi nó có tính hàn, nếu uống sống thường xuyên thì dễ gây ra một số vấn đề về sức khỏe.
Ghi chú
- Thêm nước cốt chanh vào bột sắn dây có thể giúp bạn tăng thêm hiệu quả giảm cân (nếu bạn không có nhu cầu thì có thể bỏ chanh ra khỏi công thức).
Thông tin dinh dưỡng
Khẩu phần: 1 người
Bài viết liên quan: